第三步，如图４，凝神调息守丹田。
  第四步，如图５，通督勿忘复勿肋。
  第五步，如图６，元神蓄力育生机。
  参考效果：坚持一个大周天后，若有气感，即算入门。
  ——推荐炼气功法：《引月素问经》，《太玄阴符经》，《太清归元经》……（具体功法秘籍，可前往图书馆自行借阅。）
  往下的更多内容，林泽没有细看下去，他琢磨一番，打算按课本先实践一下，找找气感。
  周围许多其他的大一新生，也都开始按课本上写的方法修炼起来了。
  炼气期需要做的功夫，分为“立”，“行”，“坐”，“卧”，每个姿势仪态都有讲究，长期坚持下来，整个人的气质仪态都会有莫大的改变。
  林泽按照课本图示，小腿垂直，两脚平行着地，手心向下，自然的放在大腿面上，两肩下垂，腰挺直，下颌略向回收，头顶如悬。
  然后闭上眼睛，调节呼吸，开始进入冥想状态。
  时间一点一滴的流逝。
  一个多小时过去了，并没有任何反应产生。
  就在林泽心浮气躁的时候，他忽然感受到他的眉心被一根手指轻轻点触。
  炽热的气流顺着手指涌入其中，林泽的脑海一下子嗡嗡混沌起来，在他漆黑一片的视野里，却仿佛“看”到了一点跳跃的赤红火焰。
  与此同时，他眉心的印堂穴中凭空冒出来一股寒气，它仿佛就为了消灭那一团小火焰产生的，又仿佛是它本就存在于体内，只是此刻才被外力逼了出来。
  这道寒气一出现，直接就向着那团炽热的小火焰就追杀了过去。
  见势不好，小火焰非常狡猾地开始了逃窜，它从印堂穴开始，按照课本上所给经脉路线，逃窜过了一个个穴位，然后那股寒气也跟着追杀过了一个个穴位。
  最终，一个逃一个追，那股寒气终于完整运转了一个周天，在丹田处堵住了那个小火焰，就在它要张牙舞爪扑杀小火焰的刹那。
  林泽感觉他肚脐处，被人用手轻轻地碰触了一下，那道炽热的气流便被接引了出去。
  于是，那一道寒气懵逼了，没了追杀的对象，它便乖乖停留在了丹田之中。
  林泽惊奇地睁开了眼，只觉得神清气爽的同时，他发现纪乘风正侧着身子，左手支着脑袋，意味深长地盯着他看。
  “感觉怎么样？有气感了吧？”
  林泽立刻明白了过来，刚才是纪乘风在帮他，赶忙出声道：“谢谢啊！”
  纪乘风哼哼轻笑一声，摆手道：“不碍事，举手之劳。要让你自己摸索，恐怕培养这一丝气感都要十天半个月了。”
  林泽一听更加不好意思了：“太麻烦你了！改天请你吃饭！”
  “行！”纪乘风也不拒绝，懒洋洋地仰靠在椅子上。
  培养出了气感之后，林泽很高兴，觉得整个人都舒畅了，他环首四顾，发现大部分人还在冥想中。
  而绛雪老师正在给大二的学生，一个个做针对性的辅导，没空搭理他们这群大一新生。
  于是，林泽只得继续自己看书。
  刚才他只看了炼气期的修炼方法，没细看后面的其他内容。
  后面还介绍了整个修真界的境界分级，大概是一品炼气，二品筑基，三品真人，四品天君，五品灵尊，六品劫仙。
  而这本《天师学基础》只能作为前二品的学生的参考教材。
  为了避免修炼进阶时产生的一些异象，引起凡人注意，书中还介绍了布置低级结界的方法，林泽打算以后再试试。
  书页翻到最后，林泽忽然被一个耸人听闻的标题吓了一跳：“太阴水灵根的缺陷！？”
  太阴水灵根还有什么缺陷吗？
  ☆、第 10 章
  林泽神情一肃，仔细地读了下去。
  ——灵根缺陷一：太阴水灵根具有强大的威能，但是在修炼初期，想要凝聚第一缕太阴真水的灵气却是极不容易，起步会比寻常灵根的修者慢上许多倍。
  解决方法1：寻找天君级别以上的修士帮忙疏导。
  解决方法2：寻找真阳火灵根的修士帮忙激发。
  林泽一愣，回想了一下，自己刚才的修行过程明明挺顺利啊？没觉得有什么困难的。
  不管了，继续往下看。
  ——灵根缺陷二：太阴水灵根，非常罕见，至阴至柔，作为变异水灵根，它不容于大多普通灵根（包括五行灵根，以及暗，光，风，雷……等灵根。）所以，拥有太阴水灵根的修者，将很难找到可以匹配双修的道侣。
  解决方法１：做一只万年单身狗。
  解决方法２：耐心等待一个真阳火灵根的道友出现。（注：真阳火灵根极为罕见，不建议怀抱太大希望。）
  宛如晴天霹雳！
  林泽读完这一段话，当场傻眼了，他已经单身了十九年了，一想到要继续单下去，他顿时就觉得整个天空都昏暗了！
  天呐……他原本还指望在大学脱单的呢，这下怎么搞！？
  林泽脸色难看，不死心地又继续看下去，如果强行和体质不匹配的人结合会有什么后果？